2014年08月11日

セルフケアとオハナケア


ALOHA  オーストラリア ケアンズ初のハワイアンマッサージ 「 Long Life Lomilomi (ロングライフロミロミ) 」 プライベートサロン&出張マッサージ 《女性&カップル限定》


『 Melokia Lomilomi 』 です。


日本に無事に帰国してから、もう5日です。

こちらはとーっても暑いかと思いきや、台風やら暴風雨があったりで、そこまでの酷暑は感じずに過ごせています。

でも、今はクーラーの効いた部屋で一日中いるから、そこまで感じないだけかもしれません。

(クーラー病に気を付けないと)


オーストラリアで引いた風邪をこじらせまして、いまだに気管支炎でございます。

マヌカハニーレモンを飲んだり、白湯をのんだりしてましたが、さすがに病院の薬に頼らないと、眠ることもできないくらい咳に悩まされていますので、今日は病院へ。


さて、みなさん、セルフケアしてますでしょうか?

仕事が忙しい、家事が忙しいとかみなさん、忙しい毎日を送られていると思いますが、セルフケアはとても大切です。

人と接することはどんな人でも当たり前にある中で、自分があるべき状態でいないと、ついついストレスもたまります。

今、まさに私はセルフケアがなっていない状態。

まずは、十分な栄養と、休養が必要です。


そして、オハナケア。(オハナとはハワイ語で家族)

自分の大切なオハナのケアはできてますか?

自分と家族はリンクしています。自分だけ体調がよくても、オハナが良くなかったら、もちろんその影響は自分にも。

そこで、私は自分の体調が整っているときには、だんなさんやその家族、今であれば私の家族もロミロミします。


難しいことはないです。自分が心地よいと思う場所をさすってあげるだけでも、相手はものすごく癒されるんですよ。

手から出ている力って、とってもあるんです。


たとえば、私の3歳の娘。

あえてお風呂上りに、乾燥している背中にクリームを塗ってもらうのです。

3歳の小さな手でも心地よい。ほんの数秒でも癒されますよ。


家族に甘えてみるのも大事ですね!


みなさん、くれぐれもお体大切に!

MAHALO


Melokia Lomilomi

ただ今長期お休みをいただいております。新規のご予約承りは来年以降になると思います。ご迷惑をおかけしております。


 


ご予約、お問い合わせは Facebook 「 Melokia Lomilomi 」 にメッセージ、もしくは melokialomilomi☆westnet.com.au (☆を@に変えてくださいね)

お電話 0418870278 まで!




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Posted by Melokia Lomilomi at 13:29Comments(0)健康な体つくり

2014年08月01日

クレープ好き必見!


ALOHA  オーストラリア ケアンズ初のハワイアンマッサージ 「 Long Life Lomilomi (ロングライフロミロミ) 」 プライベートサロン&出張マッサージ 《女性&カップル限定》


『 Melokia Lomilomi 』 です。

つわりがおさまったので、やっと普通に食事がおいしくいただけるようになってきました。

それでも、前のように食べすぎると胃がはちきれそうになってしまうので、ほどほどにしないといけません。。。(妊婦は食べすぎる必要はないですねw)

先日母と立ち寄ったカフェ。

いつもは、こちらで販売している、木製のおもちゃをプレゼント用に購入するだけで、ゆっくりお茶はしたことがなかったのです。

オーナーの奥様がヨーロピアンの方(お国うかがったけど忘れてしまいました。。。)で、ドイツ製などの安全な塗料を使った木製のおもちゃを輸入販売されていて、もしかしたらお店の前に貼ってある写真等でご存知な方もいっらしゃるかも。

とてもかわいいおもちゃが多くて、ここではもういくつも娘のためにおもちゃを購入してます。

しかーし。。。。。

お店の名前も、看板見忘れてしまい、これまた失礼。。。

場所は、Abbott St沿いの、プルマンホテル隣。 大きな看板には「Coffeefood25」と書かれています。


今回いただいたのは、バナナチョコクレープとアイスティーのセット。(セットで$13くらいだったと思います。)




バナナは予想外に、焼きバナナ?がはいっており、とろとろ。生のバナナよりも甘味が増して、美味しかったです。food13
アイスティーはオレンジが入っていてフルーティーだったのですが、お茶の味というよりオレンジfood07の味が強いイメージ。
一緒に飲んでいた母は、「お茶の味がない。。。」と。
私は、つわりが終わったら強い香りのお茶が苦手になり、すっぱいものがほしい感じなので、これはこれで美味しかったです。

キュランダのクレープ屋さんも、ナイトマーケットのクレープ屋さんも、それぞれ美味しくて好きですが、こちらのは、もっちりな生地なので、日本人は好きそうです。

ランチメニューも豊富で、とても美味しそうな香りが周りの席からも感じられたので、次回はランチicon28も頼んでみようと思います。

MAHALO


Melokia Lomilomi

長期休暇に入るため、新規ご予約は来年以降承ります。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

 


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Posted by Melokia Lomilomi at 09:55Comments(0)ケアンズのカフェ